桑叶茶有许多功效,可以降血糖、降血脂、清热解毒、润肺止咳、美容养颜等。
1. 降血糖:桑叶茶中含有丰富的1-脱氧诺尔葡糖酸,具有降低血糖的作用,适宜糖尿病人饮用。
2. 降血脂:桑叶茶中的黄酮类物质可以降低血脂、血压,有助于预防心血管疾病。
3. 清热解毒:桑叶茶能够清热解毒,对于口腔溃疡、皮肤瘙痒等症状有一定的缓解作用。
4. 润肺止咳:桑叶茶具有润肺止咳的功效,对于慢性咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病有一定的缓解作用。
5. 美容养颜:桑叶茶中的多种营养物质,如维生素C、E等,有助于美容养颜,延缓衰老。
需要注意的是,饮用桑叶茶应该控制用量,一般每天不宜超过3-5克。同时,孕妇和乳母不宜饮用桑叶茶。