柠檬陈皮泡水喝的功效是有助于消除口臭、促进消化、提高免疫力和美容养颜。
1. 消除口臭:柠檬和陈皮都具有消除口臭的作用,同时柠檬中的维生素C还有杀菌作用,能够有效去除口腔异味。
2. 促进消化:柠檬和陈皮中都含有丰富的柠檬酸和类黄酮物质,可以促进胃液分泌,帮助消化,缓解胃部不适。
3. 提高免疫力:柠檬中含有大量的维生素C和抗氧化物质,可以增强身体免疫力,预防感冒等疾病。
4. 美容养颜:柠檬和陈皮中含有的维生素C和类黄酮物质,可以促进皮肤的新陈代谢,减少黑色素的沉淀,有助于美白肌肤,延缓皮肤衰老。
需要注意的是,柠檬和陈皮都属于酸性食物,喝的时候不要过量,以免对胃部产生负担。同时,如果有胃酸过多或者胃溃疡等胃部疾病,建议咨询医生后再饮用。