花生桂圆红枣枸杞汤的功效与作用_生活

创始人

2024-09-01 08:21:45

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花生桂圆红枣枸杞汤有助于补血养颜、滋补身体。

1. 补血养颜：花生、红枣和桂圆具有补血作用，汤中的枸杞则有滋阴补肾、延缓衰老的功效。

2. 滋补身体：花生中富含维生素E和不饱和脂肪酸，能够保护心血管、降低血脂；桂圆和红枣则含有丰富的营养成分，能够增强体力、改善睡眠。

3. 缓解经期不适：花生桂圆红枣枸杞汤还有助于缓解经期不适，如痛经、血虚等症状。

需要注意的是，花生过敏者慎用；同时，花生和桂圆都具有温热性质，体质偏热或者是口腔溃疡者要适量饮用。

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