新鲜陈皮泡水具有润肺止咳、开胃消食、祛湿化痰、健脾开胃等功效。
1. 润肺止咳:陈皮有温中化湿、宣肺化痰的功效,能够改善肺部痰湿,缓解咳嗽。
2. 开胃消食:陈皮能够促进胃液分泌,增加食欲,有助于消化。
3. 祛湿化痰:陈皮中的挥发油成分能够促进身体新陈代谢,有助于排出体内多余的水分和痰液。
4. 健脾开胃:陈皮能够调理脾胃,增强消化功能,帮助身体更好地吸收营养。
需要注意的是,陈皮虽然有很多的功效,但是也存在一些不适宜食用的人群,比如孕妇、有胃病等人群,应该在医生指导下合理食用。另外,泡水时应该控制陈皮的用量,过量使用会导致不良反应。
下一篇:晚上吃山药的功效与作用