甜菊菜的功效与作用甜菊菜的功效与作用_生活

创始人

2024-09-02 22:04:18

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甜菊菜具有降血糖、降血脂、抗氧化、抗菌等多种功效。

1. 降血糖：甜菊菜中含有甜菊糖，可以促进胰岛素分泌，降低血糖水平。

2. 降血脂：甜菊菜中的多种营养成分可以调节脂质代谢，降低血脂水平，预防心血管疾病。

3. 抗氧化：甜菊菜含有丰富的维生素C、E等抗氧化成分，可以清除自由基，延缓衰老。

4. 抗菌：甜菊菜中的挥发油有一定的抗菌作用，可以预防感染疾病。

需要注意的是，甜菊菜虽然具有多种功效，但也有一定的毒性，应适量食用。同时，甜菊菜不宜与某些药物同时食用，如降糖药、降压药等，应避免产生不良反应。

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