千禧果是一种营养丰富的水果,具有多种功效与作用。
1. 增强免疫力:千禧果中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质,能够帮助增强人体免疫力,预防感冒等疾病。
2. 促进消化:千禧果中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加粪便体积,有助于排便和消化。
3. 降低血糖:千禧果中含有的多糖类物质能够降低血糖,有助于预防糖尿病和调节血糖水平。
4. 改善睡眠:千禧果中含有丰富的褪黑素,具有调节睡眠的作用,能够帮助改善睡眠质量。
需要注意的是,千禧果虽然有多种功效与作用,但是也不适合所有人食用,如有过敏史或特殊情况,请在食用前咨询医生建议。
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