新鲜益母草煮水喝的功效是多方面的。
1. 缓解痛经:益母草有调经止痛的作用,可以缓解痛经症状。
2. 改善失眠:益母草有镇静安眠的作用,可以改善失眠问题。
3. 促进产后恢复:益母草可以促进子宫收缩和排出余血,有助于产后恢复。
4. 改善皮肤问题:益母草含有多种对皮肤有益的成分,可以改善皮肤问题如痤疮、湿疹等。
需要注意的是,益母草虽然有很多好处,但也有一些副作用,如过量服用可能会引起头晕、恶心等不适症状。建议在使用前先咨询医生或中药师的意见。同时,孕妇、哺乳期妇女和小儿慎用。
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