枸杞加野菊花的功效与作用_生活

创始人

2024-09-06 01:01:53

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枸杞加野菊花的功效与作用：具有明目、降压、润肺、抗氧化等多种保健作用。

1.明目：枸杞和野菊花中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能够保护眼睛，改善视力，对预防近视、青光眼等眼病有一定的作用。

2.降压：枸杞中的多糖、生物碱等成分有降血压的作用，野菊花中的黄酮类化合物能够舒张血管，降低血压。

3.润肺：野菊花中的黄酮类化合物具有抗炎、抗氧化作用，能够保护肺部健康，缓解咳嗽、喉痛等症状。

4.抗氧化：枸杞和野菊花中的多种活性成分具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓细胞老化，预防多种慢性病。

需要注意的是，枸杞和野菊花虽然有多种保健作用，但不能替代药物治疗疾病，如有需要应及时就医。同时，过量食用也会对身体造成负担，应适量食用。

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