龙眼皮具有多种功效与作用,是一种常用的中药材。
1. 补肝益肾:龙眼皮富含多种氨基酸和微量元素,能够滋补肝肾,提高身体免疫力。
2. 美容养颜:龙眼皮中含有丰富的维生素A、B、C和E,具有抗氧化和美容养颜的功效,能够延缓皮肤衰老。
3. 改善睡眠:龙眼皮中含有丰富的三萜类物质,能够起到镇静安眠的作用,可以帮助改善睡眠质量。
4. 缓解疲劳:龙眼皮中含有多种矿物质和氨基酸,能够促进身体新陈代谢,缓解疲劳。
需要注意的是,龙眼皮具有温补作用,体质虚寒或者感冒发热的人群不宜过量食用。同时,龙眼皮也不适合过敏体质的人群。在使用时应注意适量,不宜过量。
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