枸杞叶是一种药食两用的中药材,具有多种功效作用。
1.明目:枸杞叶中含有丰富的类胡萝卜素和维生素C,能够改善眼睛疲劳,增强视力。
2.降压:枸杞叶中的多糖类物质具有明显的降压作用,可以缓解高血压症状。
3.抗氧化:枸杞叶中的多种营养成分具有抗氧化作用,可以延缓细胞老化,提高身体免疫力。
4.保肝:枸杞叶中的多种营养成分具有保肝作用,可以促进肝细胞再生,预防肝病。
5.降脂:枸杞叶中的黄酮类物质可以降低血脂,预防心血管疾病。
需要注意的是,枸杞叶虽然具有多种功效,但是也存在一定的禁忌人群,如孕妇、儿童、体质虚弱者等不宜食用。同时,在食用枸杞叶时应注意适量,过量食用可能会引起身体不适。
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