枸杞和菊花泡茶喝有多种功效。
1.护眼明目:枸杞和菊花都具有保护视力的作用,常饮此茶可以缓解眼疲劳和干涩,预防近视等眼部问题。
2.养肝护肝:枸杞和菊花都能够保护肝脏,常喝此茶可以清肝明目,调节肝脏功能,减轻肝脏负担。
3.降血压:枸杞和菊花都具有降低血压的作用,常喝此茶可以缓解高血压症状,降低血压水平。
4.美容养颜:枸杞和菊花都富含抗氧化物质,常饮此茶可以延缓皮肤衰老,提高皮肤光泽度,具有一定的美容养颜功效。
需要注意的是,枸杞和菊花泡茶的时候应该控制好泡茶的时间,过长或者过短都会影响茶水的口感和功效。同时,如果有过敏史或者正在服药,建议在饮用前咨询医生。
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