茨实莲子粥是一种中药食疗方,具有滋阴补肾、润肺止咳、调节血糖等多种功效。
1. 滋阴补肾:茨实莲子粥能够滋阴补肾,有助于缓解肾虚引起的症状,如腰酸腿软、夜尿频多等。
2. 润肺止咳:茨实莲子粥中的茨实有润肺止咳的作用,可以缓解咳嗽、喉痛等症状。
3. 调节血糖:茨实莲子粥中的茨实能够降低血糖,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是,茨实莲子粥虽然功效显著,但是不宜过量食用。对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群应谨慎食用或在医生的指导下使用。同时,茨实莲子粥的煮制方法也需要掌握,过长的煮制时间会影响其药效。
下一篇:花椒水和红糖的功效与作用