桃花泡水有助于调节身心健康和改善肌肤状况。
1. 调节身心健康:桃花含有丰富的芳香成分,泡水后可以起到舒缓神经、缓解压力和促进睡眠的作用。
2. 改善肌肤状况:桃花中含有多种抗氧化物质和维生素,能够帮助肌肤排毒、滋润肌肤、减少皮肤衰老。
需要注意的是,泡桃花水时最好选用新鲜的桃花,避免使用经过农药处理的花朵。另外,过量饮用桃花水可能会引起腹泻等不适症状,应适量饮用。
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