维生素B1和B12合用可促进神经系统的正常运转。
1. 维生素B1是人体内重要的辅酶,能够参与碳水化合物的代谢和神经传递物质的合成,促进神经系统的正常运转。
2. 维生素B12参与血红蛋白的合成和神经髓鞘的形成,也对神经系统的发育和正常运作有重要作用。
3. 维生素B1和B12的合用可以相互协调,促进神经系统的正常运转,防止神经系统疾病的发生。
需要注意的是,维生素B1和B12的过量摄入可能会引起不良反应,应该按照医生或营养师的建议进行摄入。同时,应该注意维生素B1和B12的来源,以保证膳食均衡和健康。