虫草具有多种功效,主要作用是滋补强身、提高免疫力和抗疲劳。
1.滋补强身:虫草具有温补肺肾、益精气、滋阴补阳的功效,能够改善体质、增强体力和耐力。
2.提高免疫力:虫草含有多种活性成分,如多糖、三萜类化合物等,具有增强免疫功能、抗氧化、抗炎等作用。
3.抗疲劳:虫草能够增加人体的氧耗量和血氧饱和度,提高肌肉疲劳阈值,延缓疲劳的发生。
需要注意的是,虫草虽然具有多种功效,但并非人人适用。特别是对于体质虚弱、消化系统不好的人群,虫草的使用需谨慎。在使用虫草时,应根据自身情况和医生建议来决定用量和使用时间。