桑叶茶有啥作用桑叶茶有什么功效适合什么人饮用_生活

创始人

2024-09-12 05:11:36

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桑叶茶具有多种作用，包括降血糖、降血压、抗氧化、减肥等。

1. 降血糖：桑叶茶中含有丰富的DNJ（1-脱氧葡萄糖酰胺），可以抑制肠道中α-葡萄糖苷酶的活性，从而减缓葡萄糖的吸收，降低血糖水平。

2. 降血压：桑叶茶中含有一定的钾元素，可以帮助排除体内的钠元素，从而降低血压。

3. 抗氧化：桑叶茶中含有丰富的多酚类化合物，具有较强的抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的伤害。

4. 减肥：桑叶茶中的DNJ可以抑制葡萄糖的吸收和转化，从而减少脂肪堆积，有助于减轻体重。

需要注意的是，如果患有低血糖或低血压的人群应谨慎饮用，同时应注意控制饮用量。孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。

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