黄芪用30g以上的作用是增强免疫力和提高抗氧化能力。
1. 增强免疫力:黄芪具有免疫调节作用,可增强机体的免疫力,提高抵抗力,减少疾病发生的机率。
2. 提高抗氧化能力:黄芪中含有大量的黄酮类物质和多糖类物质,具有很强的抗氧化作用,可以清除体内自由基,减少氧化反应,保护细胞不受氧化损伤。
需要注意的是,黄芪虽然具有很好的保健作用,但是过量使用也会引起不良反应,如口干、口苦、头晕、恶心等,使用时应注意剂量。另外,孕妇、儿童及过敏体质者慎用。
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