肠道双歧杆菌的作用是维护肠道微生态平衡,促进营养吸收和免疫调节。
1. 维护肠道微生态平衡:肠道双歧杆菌是肠道内最主要的益生菌之一,可以抑制有害菌的生长,维持肠道内菌群的稳定。
2. 促进营养吸收:肠道双歧杆菌可以分解食物中的难以消化的物质,如纤维素和乳糖,帮助人体更好地吸收营养。
3. 免疫调节:肠道双歧杆菌可以促进免疫细胞的生成和活性,增强肠道黏膜屏障的功能,从而调节免疫系统的功能。
需要注意的是,肠道双歧杆菌的数量和种类受到许多因素的影响,如饮食习惯、生活方式、药物使用等,应该积极采取措施保护和促进肠道双歧杆菌的生长。