正常人叶酸的作用与功效:叶酸在维持人体正常生理功能、促进胎儿神经管发育、预防心血管疾病等方面都有重要作用。
1.维持人体正常生理功能:叶酸能够促进基因的正常表达,维持DNA的稳定,从而维持人体正常生理功能。
2.促进胎儿神经管发育:叶酸在孕早期能够促进胎儿神经管发育,预防胎儿神经管缺陷。
3.预防心血管疾病:叶酸能够降低血液中的同型半胱氨酸水平,降低心血管疾病发生的风险。
需要注意的是,叶酸的过量摄入可能会导致某些癌症的发生,因此在补充叶酸时应遵循医生或营养师的建议。同时,孕妇应在医生的指导下补充叶酸,以避免过量或不足的情况。
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