儿童便秘严重者最有效方法是饮食调整、适量运动、建立规律排便习惯,辅助口服泻药或开塞露。
儿童便秘严重是由于肠道蠕动减少,粪便停留时间过长,导致排便困难、疼痛等症状。饮食调整是解决便秘的首要措施,应增加膳食纤维、蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,同时减少糖、脂肪等制造便秘的食物。适量运动可以刺激肠道蠕动,促进排便,建立规律排便习惯可以调整肠道生物钟,让孩子在固定时间进行排便。如果上述措施无效,可在医生指导下辅助口服泻药或开塞露。
需要注意的是,儿童便秘严重应及时就医,避免过度依赖泻药或开塞露,同时注意饮食卫生,避免食用过期食品或垃圾食品。
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