钙片可能会引起便秘。
钙是维持人体骨骼健康的必要营养素,许多人都会通过口服钙片来补充钙。然而,过量摄入钙片可能会导致便秘的发生。这是因为摄入过多的钙会影响体内钙的吸收和分布,减缓肠道蠕动,从而导致便秘。此外,一些钙片中还可能含有铁、锌等元素,这些元素同样容易引起肠道不适导致便秘。
若确实需要口服补充钙片,建议在医生的指导下进行合理的用药和控制剂量。同时,饮食中的钙和维生素D也是维护骨骼健康的重要来源。需要注意的是,若长期便秘不改善或并发其他严重问题,应及时就医以寻求帮助。
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