目前没有任何一种药物可以直接增大人的身高或体重。但是，一些药物可以帮助促进人体的骨骼发育，提高饮食吸收能力，增加肌肉质量，从而在一定程度上达到增高或增重的效果。

增高药：目前市场上售卖的所谓“增高药”很大程度上都是无效产品或者含有激素成分的假药，不能直接增加身高。但是，钙、锌、维生素D等元素能够增强骨骼的发育，帮助身高生长。因此，饮食中应该多摄入这些元素，或者适当通过食物补充营养和身体训练来促进身高增长。

增重药：长期饮用增重药会对身体健康造成负面影响，甚至会引起肝、心脏等器官的损伤。因此，我们不建议使用增重药来增重。相反，适当增加饮食中的热量，避免嗜好性的高热量食物，可以通过健康的饮食实现增重，并且更健康持久。

肌肉生长药：一些曾经被禁用的兴奋剂，如类固醇、人生长激素等，可以帮助增加肌肉质量。但是，这些药物会对人体健康造成极大的危害，不仅对身体器官造成破坏，还会对心理健康产生负面影响。因此，我们不建议使用这些药物来增加肌肉质量。

需要注意的是，药物不能只靠单一营养素来满足身体生长发育的需求。人体健康需要多种元素的平衡摄取，因此，建议根据自己需要的情况，在营养师或专业医生的指导下定量补充元素。此外，通过运动可以促进骨骼的生长和肌肉质量的增加，在健身房里有一个专门的增长训练的计划，可以参考。