指甲有竖纹吃啥药指甲有竖纹吃龙胆泻肝丸有用吗_生活

创始人

2024-10-12 15:12:14

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指甲有竖纹应该吃含有维生素B、维生素E、钙、铁、锌等营养成分的食物和药物。

指甲有竖纹一般是由于身体缺乏营养造成的。维生素B、维生素E、钙、铁、锌等营养成分对指甲生长和健康有很大的影响。因此，应该多吃富含这些营养成分的食物，如瘦肉、鱼类、牛奶、蛋类、豆类、坚果、燕麦、全麦面包、菠菜、胡萝卜等。

此外，还可以口服一些含有维生素B、维生素E、钙、铁、锌等营养成分的药物来弥补身体的营养不足，如复合维生素B片、铁剂、钙剂、锌片等。

需要注意的是，指甲有竖纹可能不仅仅是营养不足造成的，还可能与其他疾病有关。如果指甲出现了其他异常症状，如变色、变形、裂开等，或者伴有其他症状，如头晕、乏力、消化不良等，应该及时就医，查明病因。

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