葱和蒜可以一起吃吗葱和蒜可以一起生吃吗_生活

创始人

2024-10-12 15:12:49

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葱和蒜可以一起吃。

葱和蒜都是具有辛辣味道和强烈香气的调味品，常常用于烹饪中，它们的食用对我们的身体健康也有很多好处。葱和蒜都是属于同一科植物，且它们的营养成分非常相似，包括对抗炎症、调整血脂、降低血糖等方面。

需要注意的是，葱和蒜都属于辛辣食物，有些人消化道不好的人或是胃肠道疾病患者，食用过多的葱和蒜可能会刺激胃肠道，影响健康甚至患上胃炎等病症，所以饮食上还是要适量为好。

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