坐飞机起飞时避免耳鸣的方法有多种,其中一种有效的方法是进行吞咽动作。
耳鸣是因为飞机起飞时由于气压变化引起的,而吞咽可以通过调节中耳压力来缓解耳鸣。在起飞前、起飞中、降落前和降落中都可以进行吞咽动作,例如咽口水、吃糖果等,这些动作可以促进咽鼓管的打开和关闭,帮助平衡中耳和外界的气压差异,从而减轻或避免耳鸣发生。
需要注意的是,如果您患有耳部疾病或感冒、鼻塞等症状,建议在乘机前咨询医生。另外,在飞行中可以尝试佩戴耳塞或耳机,减少外界噪音对耳朵的刺激,也有助于缓解耳鸣。
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