最有效的方法是服用退烧药物和物理降温。
退烧药物是目前最常用的退烧方式,可选用的药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等,建议在医生指导下使用。物理降温可以采用擦身、浸浴、敷冷毛巾等方式,但要注意不要用过冷的水或冰块直接敷在皮肤上,以免引起皮肤损伤。
需要注意的是,发烧时要保持充足的水分摄入,避免过度出汗和脱水。同时要保持室内空气流通,保持干净卫生,避免交叉感染。如果发烧症状持续或加重,建议及时就医。
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