缺乏维生素d会引起什么病症缺乏维生素d会引起什么疾病_生活

创始人

2024-10-28 08:17:53

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缺乏维生素D会引起多种疾病。

维生素D的主要作用是促进钙和磷的吸收和利用，缺乏维生素D会导致身体无法充分吸收这些营养素。长期缺乏维生素D会引起多种疾病，包括：

1.佝偻病：维生素D缺乏会导致儿童长期发育异常，出现骨软化、骨弯曲、甚至畸形，严重的还会导致智力发育迟缓。

2.骨质疏松症：骨质疏松症是成年人骨头变薄、易碎的疾病。缺乏维生素D会影响钙的吸收，导致骨骼中钙质流失，引起骨质疏松症。

3.肌无力症：维生素D缺乏会导致肌肉无力，严重的还会影响肌肉和神经功能。

4.免疫系统疾病：缺乏维生素D也会影响免疫系统的功能，增加感染、自身免疫性疾病和癌症的风险。

维生素D缺乏也与糖尿病、心血管疾病、乳腺癌、前列腺癌、骨上皮瘤等多种疾病相关联。

需要注意的是，阳光是维生素D的主要来源之一，适量的阳光直接照射皮肤能够帮助身体合成足够的维生素D。但要注意防晒，防止紫外线对皮肤的伤害。此外，通过饮食摄取含有维生素D的食物，如鱼类、蛋黄、奶制品等，也可以补充维生素D。对于有维生素D缺乏症状的人群，需要在医生指导下进行维生素D补充治疗。

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