谷维素什么时候吃谷维素什么时候吃助眠_生活

创始人

2024-11-08 18:20:54

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谷维素应该在饭后或者饭中服用。

谷维素是一种含有多种维生素和矿物质的保健品，能够补充身体所需的营养成分。为了更好地吸收谷维素中的营养成分，建议在饭后或者饭中服用。因为饭后或饭中的胃酸分泌会增加，可以帮助加快吸收和消化，从而更好地发挥保健作用。如果在空腹时服用，可能会引起胃肠不适等问题。

需要注意的是，服用谷维素时，应按照说明书上的剂量来服用，不要超量。同时，在服用谷维素的同时，也应该注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度依赖保健品。

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