怎样自己测眼睛度数怎样自己测眼睛近视度数_生活

创始人

2024-11-08 18:21:23

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自己测眼睛度数的方法是通过视力表来测量自己的远视力和近视力。

1. 准备一张标准的视力表，可以在眼镜店或者眼科医院获取。

2. 站在离视力表约6米的位置，用裸眼或者佩戴现有的眼镜，一个眼睛闭住，用另一个眼睛专心看表上最小的字母或者数字，记录下来。

3. 右眼和左眼都要重复上述的步骤，然后可以得到两只眼睛的远视力度数。

4. 每个人在不同的距离下近视度数的变化不同，所以需要在30cm的距离下测试自己的近视力。拿一本书或者杂志，从30cm远的距离开始看书，逐渐拉近到离眼前5cm左右的距离，记录下此时最小可看清的字体大小，可以得到自己的近视度数。

需要注意的是：

1. 视力表一定要是标准的，不然得出的数据不准确。

2. 测量时需要专注，避免眨眼或者偏离视力表，会影响测量结果。

3. 如果自己有室内遮光帘和比较明亮的光线会更好。

4. 以上方法只能测量度数的近似值，如果需要更准确的测量，建议去正规的眼科医院进行检查。

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