目光呆滞一般是由精神疲劳、抑郁等原因引起的，可采用心理疏导、药物治疗以及调整作息等方式进行治疗，详情如下：

1. 心理疏导：心理疏导是一种通过与患者交流、倾听和支持的方式来缓解心理压力和疲劳的治疗方法。当目光呆滞是由于情绪问题、压力过大等心理原因引起时，可以采用心理疏导来帮助患者释放负面情绪，调整心态，提升情绪稳定性。

2. 药物治疗：药物治疗一般是通过使用抗抑郁药物或镇静剂等药物来调节大脑神经系统功能，缓解抑郁、焦虑等症状。当目光呆滞是由抑郁、焦虑等精神疾病引起时，可以采用药物治疗来调节患者的神经系统功能，减轻症状，提升注意力和精神状态。

3. 调整作息：调整作息是一种通过改变日常生活习惯和作息规律来改善身体和心理状态的治疗方法。当目光呆滞是由于长时间疲劳、工作压力过大等原因引起时，可以通过合理安排休息时间、适当运动和保持良好的睡眠习惯来调整作息，提升精神状态和注意力。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如心理咨询、行为疗法等。心理咨询可以通过专业心理咨询师的指导来帮助患者探索和解决问题，提升心理素质；行为疗法则可以通过改变患者的行为模式和习惯来改善目光呆滞的症状。这些治疗方式适用于不同的个体和病因，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。