屁股和腿麻木一般是由神经压迫、血液循环不良等原因引起的，可采用物理治疗、药物治疗和改善生活习惯等方式进行治疗，详情如下：

1. 物理治疗：适用于神经压迫引起的麻木症状。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸等。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻神经压迫引起的麻木感。冷敷则可以减轻疼痛和炎症。按摩和针灸可以刺激神经末梢，促进神经传导，缓解麻木感。

2. 药物治疗：适用于血液循环不良引起的麻木症状。药物治疗包括口服药物和外用药物。口服药物可以改善血液循环，减轻麻木感。常用的药物包括抗凝血药、扩血管药物等。外用药物可以通过皮肤吸收，直接作用于局部，促进血液循环。常用的外用药物包括麻醉药膏、活血化瘀药膏等。

3. 改善生活习惯：适用于长时间保持一个姿势或缺乏运动引起的麻木症状。改善生活习惯包括定期休息、保持良好的体位、适当运动等。定期休息可以缓解长时间坐姿或站姿引起的麻木感。保持良好的体位可以减轻神经压迫，改善血液循环。适当运动可以增加肌肉活动，促进血液循环。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如腰椎牵引、手术治疗等，适用于严重神经压迫或其他特殊情况。腰椎牵引可以通过拉伸脊柱，减轻神经压迫，改善麻木症状。手术治疗适用于严重神经压迫无法通过保守治疗缓解的情况，手术可以减轻神经压迫，恢复神经功能。但手术治疗一般是最后的选择，需在医生的指导下进行决策。