一跑步就肚子两边疼怎么回事_生活

创始人

2024-08-03 13:54:28

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出现这种情况可能是由肠绞痛、腹直肌拉伤以及膈下疝等原因引起的，详情如下：

1.肠绞痛：肠绞痛是由于肠管蠕动和肠壁张力异常引起的一种疾病，常见于运动强度过大、运动前进食过饱等情况。在运动时，肠道蠕动增强，肠壁张力加大，若同时血液供应不足，则会引起肠绞痛。肠绞痛的症状为剧烈腹痛、腹泻等。

2.腹直肌拉伤：腹直肌是腹部主要的肌肉之一，若在运动时没有充分准备或过度用力，容易拉伤。腹直肌拉伤的症状为腹部疼痛、活动受限等。

3.膈下疝：膈下疝是指腹腔内的一部分（如肠道）通过膈肌的裂孔移位到胸腔内，引起的疾病。运动时，腹压增加，肠道向下移动，若膈肌裂孔过大，则会导致膈下疝。膈下疝的症状为腹部不适、胸闷等。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如消化系统疾病、结肠炎、胆囊炎等，需结合具体情况进行诊断。同时，建议在运动前进行适当的热身和拉伸，避免运动强度过大，注意饮食健康，避免过饱过饥。若症状持续或加重，建议及时就医。

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