斜方肌的起止点是哪里斜方肌的起止点讲解_生活

创始人

2024-08-13 01:30:52

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斜方肌的起止点及作用。

斜方肌是人体背部最大的肌肉之一，起始于骨盆的臀大骨和骶骨，止于肩胛骨的脊椎棘突和肩峰，主要作用是扩展脊柱和旋转躯干。

斜方肌的起止点及作用可以分为以下几点：

1. 起始点：斜方肌有两个起始点，即骨盆的臀大骨和骶骨。臀大骨上的斜方肌起始点称为胯上斜方肌，骶骨上的斜方肌起始点称为胯下斜方肌。

2. 止点：斜方肌的止点是肩胛骨的脊椎棘突和肩峰。其中，脊椎棘突上的肌肉纤维形成了斜方肌的上部，肩峰上的肌肉纤维形成了斜方肌的下部。

3. 作用：斜方肌的主要作用是扩展脊柱和旋转躯干。当我们向后倾斜身体或者向侧面旋转身体时，斜方肌就会发挥作用。

需要注意的是，在进行体育锻炼或者其他活动时，要注意斜方肌的训练和保护。因为斜方肌的作用相对较大，容易受到拉伤或者其他伤害。此外，如果出现斜方肌疼痛或其他不适，应及时就医。

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