蒸香蕉可以起到缓解咳嗽的功效。
1. 香蕉中含有丰富的维生素C和B6,有助于提高免疫力,抵御病菌侵袭。
2. 蒸香蕉后的热气可以刺激呼吸道,促进痰液排出,缓解咳嗽。
3. 香蕉中含有黏液质,可以保护喉咙和胃部黏膜,缓解咳嗽时的不适感。
需要注意的是,蒸香蕉的时间不宜过长,以免营养流失过多。同时,咳嗽症状严重时需要及时就医,不能仅凭蒸香蕉缓解症状。
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