白萝卜梨子冰糖煮水具有润肺止咳、清热解毒、降血压、美容养颜等功效。
1.润肺止咳:白萝卜、梨子含有丰富的维生素C和果胶,能够缓解喉咙干燥、咳嗽等症状;
2.清热解毒:白萝卜具有清热解毒的作用,能够缓解口腔溃疡、热气上升等不适;
3.降血压:冰糖中含有丰富的矿物质,能够起到降血压的作用;
4.美容养颜:梨子中含有丰富的维生素B和矿物质,能够美容养颜,抑制黑色素的形成。
需要注意的是,煮水的时间不宜过长,否则会破坏水溶性的维生素和矿物质。建议煮水时间不要超过20分钟。同时,对于容易上火的人群来说,可以适量减少冰糖的用量。