葡萄糖主要作用是提供能量。
1. 葡萄糖是人体最主要的能量来源,可以通过呼吸作用被身体吸收利用。
2. 葡萄糖还可以在体内合成糖原,作为肌肉和肝脏的能量储备。
3. 葡萄糖还参与合成DNA和RNA等生物分子。
需要注意的是,葡萄糖虽然是必需营养素,但过量摄入会增加肥胖和糖尿病等疾病的风险。建议合理控制葡萄糖的摄入量。
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