喝菊花茶具有清热解毒、消炎镇痛、降血压、美容养颜等作用和功效。
1. 清热解毒:菊花茶含有挥发油、黄酮等成分,具有清热解毒的作用,能够缓解口干舌燥、喉咙肿痛等症状。
2. 消炎镇痛:菊花茶中的黄酮类物质具有消炎镇痛的作用,能够缓解头痛、牙痛、关节炎等症状。
3. 降血压:菊花茶中的芦丁等成分具有降低血压的作用,能够预防高血压等心血管疾病。
4. 美容养颜:菊花茶中的维生素C、黄酮等成分具有抗氧化作用,能够清除自由基,延缓衰老,同时还有美白、祛斑等功效。
需要注意的是,菊花茶具有一定的清热解毒作用,但也不宜过量饮用,特别是在感冒发烧等症状严重时,应该先咨询医生。此外,菊花茶有一定的利尿作用,容易引起频尿,饮用时也需要适量。