罗汉果花泡水喝的功效与作用:清热解毒,润肺止咳,降低血压,抗菌消炎,缓解焦虑。
1. 清热解毒:罗汉果花含有丰富的黄酮类化合物和挥发油,能够清热解毒,消除体内毒素,改善肝功能。
2. 润肺止咳:罗汉果花中的黄酮类化合物和多种氨基酸有助于润肺止咳,缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3. 降低血压:罗汉果花中含有的花青素和黄酮类化合物能够降低血压,具有良好的降压作用。
4. 抗菌消炎:罗汉果花中的黄酮类化合物和挥发油具有抗菌消炎作用,能够有效地预防感染和缓解炎症。
5. 缓解焦虑:罗汉果花中的黄酮类化合物有助于缓解焦虑和压力,提高身体免疫力。
需要注意的是,罗汉果花泡水喝的量不宜过多,每次泡水不要超过5克,每天最好不要超过两次,以免引起不良反应。同时,罗汉果花不适合孕妇和哺乳期妇女食用。