当归龙眼枸杞泡水喝的功效是滋补血气、益肾壮阳、美容养颜、改善睡眠、缓解疲劳等。
1.滋补血气:当归和龙眼肉都有补血的作用,枸杞则可以促进血液循环,一起泡水喝可以起到滋补血气的作用。
2.益肾壮阳:当归和龙眼肉都有补肾壮阳的功效,枸杞则可以促进身体能量的提升,一起泡水喝可以起到益肾壮阳的作用。
3.美容养颜:当归和枸杞都有美容养颜的效果,龙眼肉则可以润肤养颜,一起泡水喝可以起到美容养颜的作用。
4.改善睡眠:龙眼肉可以舒缓神经,当归可以调节身体状态,枸杞则可以改善睡眠,一起泡水喝可以起到改善睡眠的作用。
5.缓解疲劳:当归和龙眼肉都有缓解疲劳的功效,枸杞则可以提高身体能量,一起泡水喝可以起到缓解疲劳的作用。
需要注意的是,当归龙眼枸杞泡水喝的剂量应适量,过量可能会引起不适。同时,孕妇、体寒者、脾胃虚弱者不宜饮用。