陈皮泡茶具有多种功效,可以帮助消化、改善口气、减轻压力等。
1. 帮助消化:陈皮中的柚皮甙和挥发油有助于促进胃肠蠕动,缓解胃肠不适,增加食欲。
2. 改善口气:陈皮中含有丰富的挥发油,可以清除口腔异味。
3. 减轻压力:陈皮中的柚皮甙具有镇静作用,有助于缓解紧张情绪、减轻压力,促进睡眠。
4. 预防感冒:陈皮中的柚皮甙和挥发油具有抗病毒作用,可以预防感冒和流感。
需要注意的是,陈皮泡茶不能过量饮用,特别是孕妇和儿童要谨慎。同时,陈皮泡茶也不适合空腹饮用,最好在饭后饮用。
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