决明子茶是一种中药茶,具有清热明目、润肠通便、降血压等功效。
1. 清热明目:决明子茶中的黄酮类物质能够促进眼睛血管的扩张,改善眼部血液循环,缓解眼疲劳和干涩等不适。
2. 润肠通便:决明子中的粘液物质有润肠通便的作用,能够缓解便秘、排出体内毒素,预防肠癌等疾病。
3. 降血压:决明子中的黄酮类物质还具有扩张血管的作用,有助于降低血压,预防心血管疾病的发生。
需要注意的是,决明子茶不宜过量饮用,一天不要超过3次,每次饮用不要超过10克。同时,孕妇和体质虚弱的人群不宜饮用。
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