木瓜粉可以促进消化、美容养颜、增强免疫力、改善乳汁分泌等,具有多种作用与功效。
1. 促进消化:木瓜中含有丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质、促进食物消化吸收,缓解胃肠不适、消除肠胃积食等问题。
2. 美容养颜:木瓜中的维生素C、胡萝卜素等成分可以促进皮肤弹性、抑制黑色素生成,有助于美白肌肤、淡化色斑。
3. 增强免疫力:木瓜中的维生素A、C等成分可以提高机体免疫力,抵御病毒、细菌等侵袭。
4. 改善乳汁分泌:木瓜中含有丰富的酵素和维生素,可以促进乳腺发育、增加乳汁分泌量,有助于产妇哺乳。
需要注意的是,木瓜粉具有温热性质,容易引起口腔溃疡、口干舌燥等问题,故不宜过量食用。同时,孕妇、婴幼儿、胃肠不适者等人群应慎用。