芹菜根配陈皮煮水有助于清热解毒、消肿利尿、缓解焦虑等作用。
1. 清热解毒:芹菜根和陈皮都有清热解毒的功效,能有效减轻体内热毒,促进新陈代谢。
2. 消肿利尿:芹菜根富含多种维生素和矿物质,可以促进利尿排毒,减轻水肿现象。
3. 缓解焦虑:芹菜根中含有镁等矿物质,有助于缓解焦虑情绪,改善睡眠质量。
需要注意的是,芹菜根和陈皮煮水后味道较为苦涩,适量饮用即可。同时,芹菜根中含有一定量的草酸,不宜过量食用。
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