芹菜根配陈皮煮水的功效与作用_生活

创始人

2024-08-18 22:20:34

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芹菜根配陈皮煮水有助于清热解毒、消肿利尿、缓解焦虑等作用。

1. 清热解毒：芹菜根和陈皮都有清热解毒的功效，能有效减轻体内热毒，促进新陈代谢。

2. 消肿利尿：芹菜根富含多种维生素和矿物质，可以促进利尿排毒，减轻水肿现象。

3. 缓解焦虑：芹菜根中含有镁等矿物质，有助于缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。

需要注意的是，芹菜根和陈皮煮水后味道较为苦涩，适量饮用即可。同时，芹菜根中含有一定量的草酸，不宜过量食用。

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