艾草煲鸡汤的功效和作用艾草煲鸡汤的功效与作用_生活

创始人

2024-08-19 01:41:01

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艾草煲鸡汤具有补气养血、益肝明目、清热解毒的功效。

1. 补气养血：艾草含有丰富的维生素和矿物质，可以提高机体免疫力，促进血液循环，有助于调节女性生理周期，缓解疲劳、贫血等症状。

2. 益肝明目：艾草中的芳香物质可以刺激神经，促进血液循环，改善视力，缓解眼疲劳，有益于保护眼睛健康。

3. 清热解毒：艾草具有清热解毒的作用，可以清除体内毒素，减轻发热、口干等症状，缓解感冒、咳嗽等病症。

需要注意的是，艾草属于温性食材，不宜过量食用，孕妇和体质虚弱者也应慎用。另外，艾草煲鸡汤的烹饪时间不宜过长，否则会破坏药效。

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