吴茱萸具有多种功效。
1. 调节肠胃功能:吴茱萸有助于促进胃肠蠕动,缓解胃肠不适,对于消化不良、腹胀、便秘等症状有一定的缓解作用。
2. 改善睡眠质量:吴茱萸具有镇静安神的作用,可以缓解焦虑、失眠等症状,帮助人们更好地入睡。
3. 抗氧化:吴茱萸富含多种抗氧化物质,可以帮助身体抵御自由基的伤害,延缓衰老。
4. 抗炎:吴茱萸还具有抗炎作用,可以缓解关节疼痛、头痛等症状。
需要注意的是,吴茱萸具有一定的毒性,应注意适量使用。同时,孕妇、哺乳期妇女、小孩以及肝肾功能不良者应避免食用。在使用吴茱萸时,应根据个人情况量力而行,并在医生指导下使用。