艾灸可以起到促进血液循环、缓解疼痛、调节免疫系统等多种功效。
1. 促进血液循环:艾灸可以通过热力刺激,扩张血管,促进血液循环,有助于改善局部组织的氧气和营养供应。
2. 缓解疼痛:艾灸可以刺激神经末梢,促进内源性物质的分泌,从而缓解疼痛感。
3. 调节免疫系统:艾灸可以刺激机体的免疫反应,增强免疫力,提高机体的抵抗力。
4. 调节内分泌系统:艾灸可以刺激穴位,调节内分泌系统,改善相关疾病的症状。
5. 改善心理状态:艾灸可以通过舒缓神经系统,缓解压力,改善心理状态,有助于提高生活质量。
需要注意的是,艾灸应该在专业人士指导下进行,避免不必要的风险。同时,艾灸时应注意保持良好的通风环境,避免烟雾对呼吸系统的刺激。对于孕妇、患有高血压、心脏病等疾病的人群,应该遵医嘱进行。