木菠萝是一种常见的水果,具有多种功效与作用。它可以促进消化、降低血压、抗炎抗菌、防止贫血等。
1. 促进消化:木菠萝中含有丰富的蛋白水解酶和果胶,可以帮助消化食物,缓解胃部不适。
2. 降低血压:木菠萝中的钾元素含量较高,可以帮助调节体内钠和钾的平衡,从而起到降低血压的作用。
3. 抗炎抗菌:木菠萝中含有一种叫做溶菌酶的物质,可以帮助消除体内的细菌和病毒,具有一定的抗炎抗菌作用。
4. 防止贫血:木菠萝中含有大量的维生素C和铁元素,有助于促进铁元素的吸收和利用,从而预防贫血的发生。
需要注意的是,木菠萝中含有一种叫做溶菌酶的物质,如果过量食用可能会对口腔黏膜和胃黏膜造成刺激作用,导致口腔溃疡或者胃部不适。因此,食用木菠萝应该适量,不宜过量。
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