柿子有多种功效和作用,包括润肺止咳、清热解毒、降血压、抗氧化等。
1. 润肺止咳:柿子中含有丰富的黏质物质,能够起到润肺止咳的作用。
2. 清热解毒:柿子中含有多种生物碱和鞣酸等物质,具有清热解毒的功效,可以用于治疗口腔溃疡、热病等症状。
3. 降血压:柿子中含有一种叫做柿皮苷的成分,能够起到降血压的作用。
4. 抗氧化:柿子中含有多种抗氧化物质,如维生素C和类黄酮等,能够帮助身体抵抗自由基的损伤,具有抗衰老的作用。
需要注意的是,柿子有时候会引起口干舌燥的不适感,因此食用柿子时应适量,并且最好在饭后食用。此外,柿子不能和富含蛋白质的食物一起食用,否则易引起胃部不适。