紫苏是一种常见的中草药,具有多种功效,如清热解毒、开胃消食、止痛等。
1. 清热解毒:紫苏具有清热解毒的作用,可用于治疗感冒发热、喉咙痛等症状。
2. 开胃消食:紫苏能够促进胃肠蠕动,增加食欲,缓解消化不良、腹泻等症状。
3. 止痛:紫苏中含有一定量的香茅醛,具有镇痛作用,可以缓解头痛、关节疼痛等症状。
4. 防治癌症:研究发现,紫苏中的紫苏醇和迷迭香酸等成分具有抗氧化、抗癌等作用,可以预防和治疗癌症。
需要注意的是,紫苏性质辛散,过量食用可能引起口干、口燥、口舌生疮等不适症状,故应适量食用。同时,孕妇和儿童不宜食用紫苏。