菊花蒲公英决明子茶具有清热解毒、明目养肝、利尿消肿等功效和作用。
1. 清热解毒:菊花和蒲公英都有清热解毒的作用,可以清除体内毒素,净化血液,缓解发热、口干舌燥等症状。
2. 明目养肝:菊花和决明子都富含类胡萝卜素,可以保护视力,预防眼疾,同时还能养肝明目,降低眼睛疲劳。
3. 利尿消肿:蒲公英和决明子含有丰富的钾离子和维生素C,可以促进体内水分代谢,增加尿量,消除水肿。
需要注意的是,菊花蒲公英决明子茶不适宜长期大量饮用,因为其中含有草酸等物质,过量摄入会对人体造成负面影响。同时,孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。
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